Fitnes mütəxəssisi İrina Rotaç gündə beş dəqiqə ərzində qarın əzələlərini məşq etməyin bir yolunu adlandırıb. SİA-nın

Qarındakı piyləri 1 aya azaltmağa kömək edə biləcək 9 faydalı vərdiş müəyyən edilib. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssi

İnsanların istənilən istiqanlı heyvanlar (it, pişik, siçovul, tülkü, canavar və s.) tərəfindən dişlənməsi zamanı əsas t